Fast JEDER kennt es!

Mindestens jeder fünfte Deutsche schnarcht regelmäßig. Was hilft dagegen und kann es gefährlich werden? Von Nasenschnarchern und anderen Lautschläfern…Von Nasenschnarchern und anderen Lautschläfern…Mindestens jeder fünfte Deutsche schnarcht regelmäßig. Kann es gefährlich werden?

Was ist eigentlich Schnarchen? Schnarchen entsteht immer dann, wenn die oberen Atemwege verengt oder sogar kurzzeitig verschlossen sind. Meistens liegt das an einer Erschlaffung der Zungen- und Rachenmuskulatur.

Schnarchen kann krank machen und natürlich eine Partnerschaft sehr belasten!

Aus jedem Schnarchen kann sich nämlich eine so genannte Schlafapnoe entwickeln, die mit Atemaussetzern einhergeht. Das ist dann nicht mehr ungefährlich einzustufen. Denn dann wird man aufgrund der Atemaussetzer immer wieder aus dem Schlaf gerissen, um Luft zu holen.
Diese oft unbemerkten, aber permanenten Schlafunterbrechungen haben unangenehme Folgen: Tagesmüdigkeit bis hin zur Arbeitsunfähigkeit, Sekundenschlaf – am Steuer eine Katastrophe –, Konzentrationsschwäche, Vergesslichkeit und Zerstreutheit erschweren unser tägliches Leben. Aber auch unsere Gesundheit ist direkt betroffen: Bluthochdruck, Schlaganfall und Herzinfarkt werden begünstigt bzw. durch die Schlafapnoe mitverursacht.
Tatsachen sprechen für sich: Schlaf-Apnoeiker leben 7 Jahre kürzer als der Durchschnitt!